Yoga Class

Freizeitsport

Dein Fitnessangebot des TSV

Die Abteilung Freizeitsport wurde gegründet für ein besonderes individuelles Sportangebot auch für Nicht-Mitglieder.

In unserem abwechslungsreichen Fitness- und Kursangeboten wird jeder fündig! 

Aktuelles im Freizeitsport

Herbstkurse Oktober - Dezember ´22

Montag
16.45 bis 18.00 Uhr

Sanftes Yoga

Sanftes Yoga für Einsteiger ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken.

Tai Chi

Dienstag

17:15 – 18:15 Uhr

Pilates

In diesem Kurs trainierst du auf eine optimale Haltung - egal welches
Ausgangsniveau du hast.

Pilates Praxis

Mittwoch

18.45 – 19.45 Uhr

Tai Chi

Fortgeschritten 

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt.

Tai Chi

Donnerstag

19.15 bis 20.15 Uhr

Body Pump mit POM

Mit Hilfe von Kurzhanteln, Thera-Bändern und anderen Mitteln bringt dieser Kurs den ganzen Körper in Schwung.

Frauen beim Trainieren

Donnerstag

19.15 - 20.15 Uhr

Fit von Kopf bis Fuß II

„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.

Workout mit Kettlebell

Freitag

16:00 – 17:00 Uhr

Skigymastik

Wer auf der Piste fit sein will, muss die beim Skifahren benötigte Muskulatur in
der Vorbereitung trainieren.

Skifahren

Montag

18.30 bis 19.45 Uhr

Hatha Yoga l

Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Yoga Klasse

Mittwoch

17.30 – 18.30 Uhr

Tai Chi
Einsteiger 

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt.

Tai Chi

Mittwoch

20.00 - 21.00 Uhr

Qigong

Qigong ist eine Bewegungsform aus China, die die Lebensenergie stärken soll.

Gong

Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr

Fit von Kopf bis Fuß I

„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.

Workout mit Kettlebell

Freitag

17.15 bis 18.30 Uhr

19.00 bis 20.15 Uhr

Hatha Yoga

ll + lll

Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Yoga Klasse

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