Die Abteilung Freizeitsport wurde gegründet für ein besonderes individuelles Sportangebot auch für Nicht-Mitglieder.
In unserem abwechslungsreichen Fitness- und Kursangeboten wird jeder fündig!
Montag
16.45 bis 18.00 Uhr
Sanftes Yoga
Sanftes Yoga für Einsteiger ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken.
Dienstag
17:15 – 18:15 Uhr
Pilates
In diesem Kurs trainierst du auf eine optimale Haltung - egal welches
Ausgangsniveau du hast.
Mittwoch
18.45 – 19.45 Uhr
Tai Chi
Fortgeschritten
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt.
Donnerstag
19.15 bis 20.15 Uhr
Body Pump mit POM
Mit Hilfe von Kurzhanteln, Thera-Bändern und anderen Mitteln bringt dieser Kurs den ganzen Körper in Schwung.
Donnerstag
19.15 - 20.15 Uhr
Fit von Kopf bis Fuß II
„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.
Freitag
16:00 – 17:00 Uhr
Skigymastik
Wer auf der Piste fit sein will, muss die beim Skifahren benötigte Muskulatur in
der Vorbereitung trainieren.
Montag
18.30 bis 19.45 Uhr
Hatha Yoga l
Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Mittwoch
17.30 – 18.30 Uhr
Tai Chi
Einsteiger
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt.
Mittwoch
20.00 - 21.00 Uhr
Qigong
Qigong ist eine Bewegungsform aus China, die die Lebensenergie stärken soll.
Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr
Fit von Kopf bis Fuß I
„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.
Freitag
17.15 bis 18.30 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
Hatha Yoga
ll + lll
Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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