Die Abteilung Freizeitsport wurde gegründet für ein besonderes individuelles Sportangebot auch für Nicht-Mitglieder.
In unserem abwechslungsreichen Fitness- und Kursangeboten wird jeder fündig!
Montag
16.45 bis 18.00 Uhr
Sanftes Yoga
Sanftes Yoga für Einsteiger ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken.
Mittwoch
18.15 – 19.45 Uhr
Taiji für Anfänger und Geübte
Taiji ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt.
Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr
Fit von Kopf bis Fuß I
„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.
Donnerstag
19.15 bis 20.15 Uhr
Body Pump mit POM
Mit Hilfe von Kurzhanteln, Thera-Bändern und anderen Mitteln bringt dieser Kurs den ganzen Körper in Schwung.
Freitag
19:00 - 20:15 Uhr
Yoga II
Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Montag
18.30 bis 19.45 Uhr
Yoga
Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Mittwoch
20.00 - 21.00 Uhr
Qigong
Qigong ist eine Bewegungsform aus China, die die Lebensenergie stärken soll.
Donnerstag
19.15 - 20.15 Uhr
Fit von Kopf bis Fuß II
„Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Ganzkörpertraining.
Freitag
17.15 – 18.30 Uhr
Yoga I
Yoga ist eine mehr als tausend Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Samstag
17.30 bis 18.30 Uhr
Zumba
Fitnessprogramm inspiriert von lateinamerikanischer Musik mit Elementen aus Aerobic, Intervall-Training und Tanzschritten.
Matthias Adonyi
Abteilungsleiter
Stefanie Weißmann
Stellvertr. Abteilungsleiterin
Marion Muras
Kassiererin
Anne Huck
Schriftführerin
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